You are currently browsing the tag archive for the ‘κυτταρίτιδα’ tag.

Επικρατεί πανικός στους γυναικείους κύκλους ανα την υφήλιο..Κυκλοφόρησε το Θαύμα που όλες περιμέναμε..ή τουλάχτιστον έτσι ισχυρίζονται οι κατασκευαστές. 

Το σκεύασμα αυτό, υπόσχεται μείωση της κυτταρίτιδας εώς και 47% σε διάστημα 9 λεπτών…Αυτό είναι…ουάου…

Υποστηρίζουν, οι κατασκευαστές ότι αυτό το θαύμα είναι εφικτό, γιατί το σκεύασμα περιέχει 23 οργανικά έλαια Ελληνιών(καλά ακούσατε Ελληνικών) βοτάνων, όπως λεμόνι, γκρέϊπφρουτ κτλ. Το ‘ματζούνι’ όμως λειτούργει χάρη στα φυτικά βλαστοκύτταρα που περιέχει. Πολύ εντυπωσιακό έτσι;

Βλαστοκύτταρα: Το μέλλον της επιστήμης. Εμβρυϊκά κύτταρα που συλλέγονται από τον ομφάλιο λώρο και μπορούν να μετατραπούν εν δυνάμει σε οποιοδήποτε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού. Στο σέρουμ δεν χρησιμοποιούνται ανθρώπινα βλαστοκύτταρα, γιατί εξάλλου απαγορεύεται η χρήση τους ή είναι πολύ περιορισμένη σε θέματα ιατρικής και μόνο. Αντίθετα περιέχει φυτικά εμβρυϊκά κύτταρα.

Και εδώ έχουμε και την πρώτη αντίδραση διάφορων επιστημόνων: Τα φυτικά βλαστοκύτταρα δεν έχουν καμία σχέση με τα ανθρώπινα κύτταρα..λογικό μου ακούγεται αυτό..άρα πως θα μπορούν να έχουν την οποιαδήποτε επίδραση. Επίσης, τα βλαστοκύτταρα είναι αποδεδειγμένο ότι έχουν πολύ ισχυρή αντιγηραντική δράση, όμως ακόμα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως ο τρόπος που θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντιγηραντικό προϊόν και αυτό γιατί όποιο χαλασμένο ή προβληματικό ιστό ‘ανακαλύψουν’ πάνε να το διορθώσουν και αυτό..είναι ένα πρόβλημα. Τέλος, για τα ανθρώπινα βλαστοκύτταρα και το κατά πόσον είναι ηθηκή η χρήση τους υπάρχει ένας μεγάλος και μακρύς δημόσιος διάλογος όπου επικρατούν διάφορες απόψεις. 

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τα φυτικά βλαστοκύτταρα όσο ουάου και εάν ακούγονται δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν την επίδραση τους στον ανθρώπινο οργανισμό και τι επίδραση μπορεί να έχουν στην κυτταρίτιδα.

Τι διάβασα στην επίσημη ιστοσελίδα…

 

  • Με την πρώτη εφαρμογή η κυτταρίτιδα μειώνεται κατά 47% και το αποτέλεσμα αυξάνεταισ το 72% μετά από 6 εβδομάδες.

 

  • Εάν το προμηθευτείτε από το επίσημο site σας κοστίζει US$87(δεν γνωρίζω για επιπρόσθετα έξοδα απόστολης).
  • Εάν πάρετε 2 σας κάνουν ακόμα ένα δώρο.
  • Διαρκεί περίπου 2 μήνες το μπουκαλάκι, περίπου για 105 εφαρμογές, ανάλογα με την επιφάνεια εφαρμογής. 
  • Είναι αρκετά συμπυκνωμένο. όποτε μια μικρή ποσότητα αρκέι.
  • Το αποτέλεσμα που θα δούμε μετά τα εννιά λεπτά διαρκούν εώς και 12 ώρες…Μετά μπορούμε να ξαναεφαρμόσουμε το προϊόν,
  • Μακροπρόθεσμα επιδρά σε μειώση εώς και 72% σύμφωνα με κλινικές μελέτες που έγιναν από μια ανεξάρτητη εταιρεία..την οποία έψαξα και βρήκα στο διαδίκτυο..και στο επίσημο site δεν αναφέρει τίποτα για το προϊόν. Επίσης εγώ περίμενα κάποιο εξειδικευμένο βιοχημικό εργαστήριο και αποδείχθηκε ότι ασχολείται με μαλλιά, νύχια και καλλυντικά.
  • Επίσης, πουθενά δεν είδα να ανφέρεται το ποσοστό των γυναικών που υποβλήθηκαν στις δοκιμές.
  • customercare@greekislandlabs.com είναι το email που υποστηρίζει πελάτες.(αυτό με βάζει λίγο σε υποψίες)
  • Γίνονται παραδόσεις στην Ελλάδα και τα έξοδα αποστολής είναι δωρεάν για επιχειρήσεις.
  • Σε τρεις ημέρες έρχεται το προϊόν σπίτι σας μέσω Fedex/
  • Εάν δεν είστε πλήρως ικανοποιημένη από το προϊόν μπορείτε να επιστρέψετε το μη χρησιμοποιημένο προϊόν και να πάρετε τα λεφτά σας πίσω.(έτσι λέει το site δεν αναφέρει πουθενά όμως για εγγύηση)
  • Στην ιστοσελίδα έχει μια λίστα με διάσημους φαν της κρέμας. Εγώ φανταστείται ήξερα μόνο την Tilla Tequila.

Πάντως, εγώ κοντεύω να σκάσω, εάν δεν μάθω από κάποια που να το χρησιμοποίησε ότι έμεινε ευχαριστήμενη και ότι όντως είναι αλήθεια. Είμαι στο ψάξιμο..δεν γίνεται κάτι θα βρω..μόνο επισκοπήσεις βρίσκω..Πάντως, έαν το προϊόν έγινε αναρπάστο όπως φημολογείται από την ιστοσελίδα σε όλη την Αμερική από τις πρώτες μέρες τις κυκλοφορίας του..Με πρόχειρους υπολογισμούς χιλιάδες γυναίκες θα το έχουν δοκιμάσει..ουτέ μια δεν κάνει blooging;

Σημειωτέον, ότι έχει γίνει καταπλήκτική διαφήμιση του προϊόντος.

Επισκεφτείται και εσείς την ιστοσελίδα στο http://www.adonialegtone.com

Και εάν το αγοράσετε και το δοκιμάσετε πείτε και σε εμάς την γνώμη σας!

Πάντως σκοπέυω τώρα να στείλω mail στο greekislandlabs να απαιτήσω περισσότερες πληροφορίες.Λέτε να μου δώσουν;

Τέλος, εμείς οι Ελληνίδες που έχουμε καταναλώσει τόνους από αυτά τα βότανα από την νηπιακή μας ηλικία μέχρι σήμερα γιατί έχουμε κυτταρίτιδα;Αδικο δεν είναι…Και μήπως οι έρευνες θα έπρεπε να γίνουν κατά Βραζιλία μεριά, που υπάρχουν τόοοσσσααα πόδια χωρίς κυτταρίτιδα. Και μήπως εάν είχε βλαστοκύτταρα Βραζιλιάνας θα γινόταν δουλεία;

Περιμένω την γνώμη σας, γιατί πολύ έχω προβληματιστεί!

 Η Neutrogrena ANticellulite Treatment, retinol formula, είναι προϊόν της εταιρείας Neutrogena, η οποία ανήκει στην  Jonson&Jonson. H N eutrgogena έχει λανσάρει μια γκάμα προϊόντων ιδανικών για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Ένα συμβούλιο από 9 επιστήμονες δερματολόγους παρέχει συνεχώς στην εταιρεία αποτελέσματα ερευνών πάνω σε νέα συστατικά.

Η κρέμα της για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδα περιέχει ταυτόχρονα ρετινόλη και καφείνη. Η κρέμα είναι ήδη διαθέσιμη στο εμπόριο τόσο στα καταστήματα όσο και στο διαδικτύο. Πάντως, τουλάχιστον μέχρι την στιμγή που γράφονταν αυτή η επισκόπηση, η επίσημη ιστοσελίδα της εταιρείας δεν είχε ανανεωθεί προφανώς, μιας και δεν περιείχε το συγκεκριμένο προϊόν, πράγμα που μπορεί να απογοητεύσει κάποιους καταναλωτές μιας και η εταιρεία φαίνεται να μην στηρίζει το ίδιο της το προϊόν.

Συστατικά:

Η Neutrogena Anticellulite Treatment, Retinol Formula, είναι ένα πατενταρισμένο προϊόν, το οποίο περιέχει ρετινόλη και βοηθάει την επιδερμίδα να αποκτήση την χαμένη της ελαστικότητα, μειώνοντας την όψη φλοιού πορτοκαλιού.Η φόρμουλα βασίζεται στην καφείνη, την ρετινόλη, τα θαλάσσια φύκια και την Βιταμίνη Α και δρα βαθιά κάτω από την επιδέρμιδα στα στρώματα λίπους. Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι η φόρμουλα μειώνει αισθητά την κυτταρίτιδα μέσα σε 8 εβδομάδες. Πάρολ’ αυτά δεν υπάρχουν στοιχεία από τα ποσοστά επιτυχίας των κλινικών δοκιμών. Η κρέμα περιέχετε σε δοχείο ύπο πίεση (canister) και η υφή του είναι μη λιπαρή σε μορφή τζελ και εύκολο στην χρήση. Αναλυτικά τα συστατικά μπορείτε να τα βρείτε σε διάφορα sites προμηθευτών, όχι όμως και στην επίσημη ιστοσελίδα της Neutrogena.

Θετικά Στοιχεία:

  • Η Neutrogena είναι μια εταιρεία φημησμένη για τα προϊόντα της και την εξειδίκευση της σε θέματα που αφορούν το δέρμα.
  • Λογική τιμή.
  • Συστατικά όπως η καφείνη, η ρετινόλη και τα φύκια έχουν αποδεδειγμένη δράση κατά της κυτταρίτιδας.
  • Εύκολο στην χρήση και ωραίο στην υφή προϊον.
  • Μαρτυρίες καταναλωτών φιλοξενούνται σε διάδοτα sites προμηθευτών, δυστυχώς όχι σε αυτό της εταιρείας.

Αρνητικά Στοιχεία:

  • Δεν υπάρχουν διαθέσιμες πληροφορίες στην ιστοσελίδα της Neutrogena.
  • Δεν προσφέρεται δωρεάν δείγμα.
  • Περιέχει παραβόνες που μπορεί να είναι επικίνδινες για κάποιες επιδερμίδες.

Επίλογος:

Το προϊόν αυτό προέρχεται από μια φημισμένη εταιρεία για τα προϊόντα τους στην περιποίηση του δέρματος. Η τιμή του είναι πολύ λογική και περιέχει στοιχεία που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Εσείς την έχετε δοκιμάσει; πείτε μας την γνώμη σας!

H κρέμα κατά της κυτταρίτιδας Lipo-Metric της Vichy, προέρχεται από την μεγαλύτερη εταιρεία καλλύντικων προϊόντων περιποίησης δέρματος που μπορείτε να προμηθευτείτε από τα φαρμακεία στην Ευρώπη. Γενικότερα τα προϊόντα Vichy στοχεύουν στην προστασία του δέρματος και στην αντιγήρανση έχοντας σαν βάση τους το σήμα-κατατεθέν της εταιρείας το Vichy Thermal Spa Water. Το νερό, από τις πηγές των βουνών της κεντρικής Γαλλιάς, είναι γνωστό για την δράση του στην υγεία του δέρματος από τον 17 αιώνα. Στα νερά της περιοχής συμπεριλαμβάνονται 15 μετταλικά στοιχεία και άλατα.Μια εταιρεία όπως η Vichy, με μεγάλη φήμη σε ολόκληρη την Ευρώπη, δίνει έμφαση στις δερματολογικές και κλινικές έρευνες και αποτελεί εγγύηση για την ποιότητα των προϊόντων που παρέχει στην αγορά.

Η κρέμα Lipo Metric συμπεριλεμβάνετε σε μια λίστα αντιγηταντικών και ενυδατικών προϊόντων. Επίσης, φαίνεται πως σας βάση της έχει μια παλαιότερη κρέμα την Liposyne Cellulite Treatment. Στα συστατικα της περιέχει και το πατανταρισμένο Andranalyse-S complex, το οποίο είναι σχεδιασμένο να στοχεύει στην κυτταρίτιδα, βοηθάει στην ενεργοποίηση της κάψης του λίπους στις περιοχές με κυτταρίτιδα και ταυτόχρονα στην βελτίωση της όψης και της υφής της επιδερμίδας.

Συστατικά:

Πέρα από το Andrenalyne-S complex,  το οποίο βοηθάει στην βελτίωση της όψης του δέρματος, περιέχεται και ένα άλλο σύμπλεγμα συστατικών το οποίο ονομάζεται, Αminokine-G και βοηθάει στο να απαλύνει το δέρμα. Στην επίσημη ιστοσελίδα της εταιρείας δεν περιέχονται επιπλέον πληροφορίες για τα συστατικά της κρέμας, καθώς και δεν δίνεται παρεταίρω εξήγηση για τα δύο αυτά συμπλέγματα. 

Θετικά Στοιχεία:

  • H Vichy είναι μια έμπιστη εταιρεία.
  • Δεν γίνονται δοκιμές σε ζώα στα εργαστήρια.
  • H ασφάλεια των προϊόντων είναι προσεχτικά ελεγμένη μέσα από δερματολογικές και κλινικές έρευνες.
  • Έλεγχος για ευαίσθητες επιδερμίδες και για αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Λογική τιμή
  • Στα συστατικά του συμπεριλαμβάνεται το ‘μαγικό’ νερό- σήμα κατατεθέν της εταιρείας.

Αρνητικά Στοιχεία:

  • Πολύ λίγα στοιχεία προσφέρονται για τα συστατικά της.
  • Δεν προσφέρεται δωρεάν δείγμα
  • Δεν υπάρχουν μαρτυρίες καταναλωτών στην επίσημη ιστοσελίδα.
  • Δεν υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων.

Επίλογος:

Η εταιρεία βασίζεται στην καλή της φήμη και το όνομα της και παρόλο που τα συστατικά της κρέμας δεν αποκαλύπτονται πλήρως, γίνεται καλή δουλειά σε σχέση με την προσφερόμενη ασφάλεια ώστε να πεισθεί ο καταναλωτής. Σε συνδυασμό με τα θεραπευτικά συστατικά των Γαλλικών νερών, ο καταναλωτής μπορεί να πεισθεί να δοκιμάσει την κρέμα.

Έχετε να μας δώσετε την μαρτυρία σας; Έχετε δοκιμάσει την κρέμα και ποιά ήταν τα αποτελέσματα;

 

Από την στιγμή που ανακαλύφθηκε η ύπαρξη της κυτταρίτιδας εμφανίστηκαν και οι πρώτοι μύθοι που την αφορούν. Αυτοί οι μύθοι έχουν πλέον καταρριφθεί. Το 95% των γυναικών εμφανίζει κυτταρίτιδα, εάν ανήκεις στο 5% είσαι πολύ τυχερή και μάλλον δεν θα διαβάζεις αυτό το άρθρο! Αν ανήκεις στην πλειοψηφία καλό θα ήταν να ενημερωθείς καλύτερα πριν αρχίσεις να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε διάφορα πειράματα, για να μπορέσεις να την αντιμετωπίσεις καλύτερα.

  •          Η κυτταρίτιδα είναι απλώς λίπος

        Η κυτταρίτιδα δυστυχώς είναι κάτι παραπάνω από απλό λίπος. Είναι το ΛΙΠΟΣ που αντιστέκεται περισσότερο στις δίαιτες και στην εξάσκηση, καίγεται πολύ δύσκολά και άρα ο δρόμος για υπέροχα πόδια και γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα είναι μακρύς και δύσκολος.  Συγκεκριμένα η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης λίπους βαθιά κάτω από το δέρμα.

  •          Μόνο οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα,

Παρόλο που η κυτταρίτιδα είναι ‘προνόμιο’ των γυναικών, οι άντρες δεν έχουν ανοσία σε αυτήν. Συγκεκριμένα , η εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο μπροστινό μέρος των μηρών είναι ανάλογη ανάμεσα στις γυναίκες και τους άντρες.

  •          Μόνο οι μεγαλύτερες γυναίκες εμφανίζουν  κυτταρίτιδα.

          Όλοι έχουμε δει και νεαρά κορίτσια να εμφανίζουν κυτταρίτιδα στα πόδια, τους γλουτούς και την κοιλιά τους. δυστυχώς η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις ηλικιακές. Πάντως, αν είστε νεαρή και εμφανίζεται κυτταρίτιδα θα πρέπει να την αντιμετωπίσετε και να την μειώσετε γιατί το πέρασμα του χρόνου θα επηρεάσει αρνητικά την κυτταρίτιδα σας.

  •          Η κυτταρίτιδα καίγεται με ειδικές ασκήσεις.

        Η κυτταρίτιδα είναι περισσότερο ένα πρόβλημα υγείας και λιγότερο ένα πρόβλημα εμφάνισης. Επίσης δεν είναι ίδια με το κοινό λίπος όπως ήδη αναφέρθηκε. Μην εμπιστεύεστε κανέναν που σας υπόσχετε γρήγορη απώλεια της κυτταρίτιδας με ειδικές ασκήσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να γυμνάζεστε.

  •          Μόνο άτομα με επιπλέον κιλά έχουν κυτταρίτιδα.

           Και αυτό είναι ένα μύθος. Η κυτταρίτιδα δεν έχει καμιά σχέση με το εάν το άτομο ου υποφέρει από αυτήν είναι υπέρβαρο, με λίγα παραπάνω κιλά ή αδύνατο. Πολλές γυναίκες με υπέροχη σιλουέτα εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Άλλωστε η εμφάνιση της είναι αποτέλεσμα διάφορων παραγόντων  όπως οι ορμόνες, η διατροφή και το κατά πόσον γυμνάζεται κανείς.

  •          Πίνοντας πολύ νερό μειώνετε την κυτταρίτιδα.

     Όσο νερό και αν καταναλώσετε δεν θα εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα σας.  Πάντως, το νερό θα βελτιώσει την υγεία της επιδερμίδας σας και σίγουρα θα δείχνετε πιο λαμπερές. Γενικότερα,  τα 2 λίτρα ή 8 ποτήρια νερού την ημέρα είναι απαραίτητα.

  •          Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να μειώσετε την κυτταρίτιδα σας

Και βέβαια μπορείτε να μειώσετε την όψη φλοιού πορτοκαλιού στην επιδερμίδα σας, όμως μην περιμένετε θαύματα, ούτε θα την ξεφορτωθείτε σε μια μέρα. Θέλει πολύ κόπο και θυσίες. Δίαιτα και γυμναστική. Δοκιμάστε κάποια κρέμα που εμπιστεύεστε και να είστε επιμελής στην εφαρμογή της. Τέλος μην ξεχνάτε να απολεπίζεστε πριν από την χρήση της κρέμας.

Θα ήθελα να παρακαλέσω όλες τις αναγνώστριες του Blog να συμμετάσχουν σε αυτήν την έρευνα.

Επειδή ανακάλυψα ότι τα άρθρα σχετικά με την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας έχουν μεγάλη αναγνωσιμότητα, σκέφτηκα πως τι ποίο χρήσιμο από την γνώμη σας!

Ας μποραστούμε λοιπόν τις εμπειρίες μας από τις προσωπικές μας δοκιμές…άλλωστε η γνώμη μας είναι πολύ πιο αντικειμενική από αυτές των ειδικών και ίσως πολύ πιο αυστηρή! 

Μην διστάσετε να αφήσετε ένα comment προτίνωντας μας κάποια κρέμα που σας εξέπληξε ευχάριστα με τα αποτελέσματα της ή κάποια που σας απογοήτευσε οικτρά!

Θα ήθελα και εγώ να σας πω την δική μου ιστορία στην μάχη εναντίον της κυτταρίτιδας.

Η πρώτη κρέμα που αγόρασα για την κυτταρίτιδα ήταν η Ocean Vital. Την αγόρασα από το φαρμακείο. Το σετ περιελάμβανε την κρέμα μαζί με μια κεφαλί μασάζ στο καπάκι και ένα σαπούνι ιδανικό για απολέπιση. Η βάση της κρέμας ήταν τα φύκια και έπρεπε να κάνεις πρώτα ντους και απολέπιση και μετά να απλώνεις την κρέμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.Πολύ προχωρημένο σετ αν σκεφτέι κανείς ότι εκείνη την εποχή μόλις ξεκινούσε η μαζική παραγωγή τέτοιων προϊόντων.

Αποτέλεσμα: έμεινα πάρα πολύ ικανοποιημένη, ήταν η πρώτη κρέμα που δοκίμασα και για να πω την αλήθεια δεν περίμενα και θαύματα και εντυπωσιάστηκα ιδιαίτερα. Βέβαια, συνέβαλλε και το γεγονός ότι εκείνη την περίοδο πρόσεχα πολύ την διατροφή μου με σκοπό να αδυνατίσω και ήμουν πολύ τυπική στην χρήση της κρέμας. Την χρησιμοποίουσα καθημερινά για πάνω από ένα μήνα και έκανα και απολέπιση κάθε μέρα.

Την επόμενη χρονιά επέλεξα μια κρέμα της Vichy που και αυτήν την αγόρασα στο φαρμακέιο. Ήταν λίγο πιο ακριβή από την προηγούμενη, είχε τριπλή δράση ενάντια στην όψη φλοιού πορτοκαλιού, σμίλευε την επιδερμίδα και έχανες πόντους από το τοπικό πάχος.

Αποτέλεσμα: Θα ήθελα να είμαι εντελώς αντικειμενική γι αυτό θα σας πω την αλήθεια. Δεν χρησιμοποίησα καν όλο το περιεχόμενο της κρέμας, δεν ήμουν τυπική με την χρήση της και δεν είχα γενικά όρεξη εκείνο το διάστημα να δώσω τόση προσοχή στην εμφάνιση μου. Οπότε το αποτέλεσμα δεν ήταν σημαντικό.

Η τρίτη προσπάθεια ήρθε με μια κρέμα που αγόρασα από τα Ηοndos Center της Bioline. Αυτή η κρέμα, που δυστυχώς δεν μπόρεσα να βρώ την είκονα της, ήταν ιδιαίτερα οικονομική, θυμάμαι ακόμα ότι κόστιζε 15 ευρώ πριν τριά χρόνια. Στην σύνθεση της περιείχε καφείνη και ευκάλυπτο και επιπλέον όταν την άπλωνες λειτουργόυσε αμέσως. Και πως το καταλάβαινες; Πάγωνες τόσο πολύ! έξω μπορεί να είχε 40 βαθμούς κελσιού και μόλις άπλωνα την κρέμα για ένα τέταρτο τουρτούριζα.

Αποτέλεσμα: Πραγματικά ίσως να είναι η καλύτερη κρέμα που δοκίμασα. Την χρησιμοποιούσα κάθε μέρα, όμως ομολογώ πως δεν έκανα κάθε μέρα απολέπιση ούτε κάποια συγκεκριμένη διατροφή και όμως δούλεψε.

Mετά από αυτήν την επιτυχία μου, δείτε τι έπαθα. Πήγα στο σούπερ μάρκετ και αγόρασα σχεδόν ότι προϊόν αδυνατιστικό κυκλοφορούσε της L’OREAL.Mια κρέμα αντικυτταριδική για την ημέρα!

Την αντίστοιχη κρέμα για την νύχτα, επειδή διαφορέτικα λειτουργέι ο οργανισμός μας όταν κοιμόμαστε.

Τα ειδικά αυτοκόλλητα, τα οποία τα κολλάς απευθείας στηνπροβληματική περιοχή!

Kαι το απολεπιστικό της σειράς το όποιο και χρησιμοποιώ. 

Αποτέλεσμα: με τόσα προϊόντα μπερδεύτηκα, σίγουρα υπήρξε κάποια διαφορά όμως δεν χρησιμοποιούσα όλα τα προϊόντα. Το μόνο που σας συστήνω ανεπιφύλαχτα είναι το απολεπιστικό της σειράς το οποίο έχει και υπέροχο άρωμα.

Στην συνέχεια, η μητέρα μου αποφάσισε πως έπρεπε να αναλάβει δράση και μου έκανε δώρο

 

άλλη μια κρέμα της L’OREAL αυτήν με το ειδικό εξάρτημα για το μασάζ .

Και μια ακόμα της Garnier αυτήν την φορά, για επίπεδη κοιλιά.

Αποτέλεσμα: να σας πω ότι τα έχω ακόμα, δεν τα έχω χρησιμοποιήσει μέχρι τέλους.

Τελειώνοντας, αποφάσισα να δω την όλη διαδικασία του αδυνατίσματος και της ομορφιάς λίγο πιο ‘ολιστικα’ και σκέφτηκα να δοκιμάσω διάφορες συνταγές και γιατροσόφια από αυτές που κυκλοφορούν σαν κοινά μυστικά.  Αν σας ενδιαφέρει υπάρχουν αντίστοιχα άρθρα στο blog που περιγράφουν τις συνταγές και την διαδικασία. Ταυτόχρονα, άρχισα να ασκούμε κάνοντας πιλάτες και προσέχοντας την διατροφή μου. 

Αποτέλεσμα: νομίζω είναι μια από τις πιο καλές μου προσπάθειες. Οι συνταγές όντως λειτουργοούν και ειδικά το τύλιγμα με την ζελατίνα κάνει όντως δουλειά. Επιπλέον, έιναι πολύ οικονομικά!

Συμπέρασμα:  Μετά από τόσες προσπάθεις έχω καταλάβει τα εξής:

  • δεν πρέπει να περιμένουμε θαύματα από κανένα προϊόν, πρέπει να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες
  • είναι λάθος να μας πιάνει το αμόκ λίγο πριν βγούμε στις παραλίες ενώ θα πρέπει να προσέχουμε το σώμα μας ολόκληρο το έτος.Έτσι προσπαθούμε να συμμαζέψουμε τα λάθη του χειμώνα.
  • θα πρέπει πάντοτε κάθε προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος να συνδυάζετε με σωστή διατροφή και άσκηση
  • όχι στις δίαιτες εξπρές που εξαντλούν τον οργανισμό.
  • θα πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε το σώμα μας και τον εαυτό μας, μόνο έτσι θα λάμπουμε.
  • το αδυνάτισμα δεν λύνει ως δια μαγείας όλα μας τα προβλήματα, πολλές από εμάς το συνδυάζουν υποσυνείδητα.
  • μερικές από εμάς δεν μας τα έδωσε η φύση όλα απλόχερα και θα πρέπει να παλεύουμε μια ζωή για την εμφάνιση μας.

(μάθαιτε περισσότερα για τον πανικό που επικρατεί σχετικά με το ‘Θαύμα’ κατά της κυτταρίτιδας..To Adoniga Legtone Serum μειώνει 42% την κυτταρίτιδα σε 9 λεπτά  . Κάντε κλίκ εδώ #mce_temp_url#)

 

Επτά στις οχτώ γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα κυτταρίτιδας! Εάν είστε η μια στις οκτώ, συγχαρητήρια! Εάν πάλι ανήκετε στην πλειοψηφία, μην στεναχωριέστε, μπορείτε να δοκιμάστε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα. Να θυμάστε όμως, πως πρέπει να είστε συνεπείς, αλλιώς μην περιμένετε θαύματα.

 1. Πίνετε πολύ νερό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και θα ρυθμίσει καλύτερα την λειτουργία του σώματός σας. 
2. Γυμναστείτε. Ακόμα και μισή ώρα εκγύμνασης την ημέρα (τρέξιμο, άθληση) βοηθάει. Δοκιμάστε μία μορφή έντονης άσκησης για καλύτερα αποτελέσματα. Η απώλεια βάρους συνδέεται με την μείωση της κυτταρίτιδας.

 3. «Αντικυτταριδικά» φαγητά. Μερικές τροφές περιέχουν συστατικά κατά της κυτταρίτιδας: 
• Σπαράγγια. Ενισχύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες, συγκρατώντας την πίεση του αίματος. 
• Αβοκάντο. Αν και λιπαρό, περιέχει μεγάλη ποσότητα απαραίτητων λιπαρών οξέων που βελτιώνουν την υγεία του δέρματος. 

· Μπανάνα. 

• Φασολάκια. Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνη, που όπως θα δούμε και παρακάτω είναι άκρως σημαντική στην μείωση της κυτταρίτιδας. 
• Μούρα. Από τις καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές, αντιμετωπίζουν την ζάχαρη και τα λιπαρά που βλάπτουν το δέρμα. 
• Νιφάδες βρώμης (κουάκερ). Εξαιρετική πηγή ενέργειας και θρεπτικών ινών. 
• Μπρόκολο. Πλούσιο σε άλφα λιποϊκό οξύ, που αποτρέπει την σκλήρυνση του κολλαγόνου, συστατικού στοιχείου του δέρματός μας. 
• Πορτοκάλια. Πλούσια σε βιταμίνη C,περιέχουν επίσης βιοφλαβονοειδή που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνουν τα τριχοειδή αγγεία. 
• Αμύγδαλα. Πλούσια σε πρωτεΐνη και βιταμίνη Ε. 
• «Λιπαρά» ψάρια ( σαρδέλες, τόνος, σολομός, σκουμπρί) 
• Κρεμμύδια. Πλούσια σε βιταμίνες C και Ε. 
• Αχλάδια. Φυσικά αντιτοξικά, δρουν ενάντια στις βλαβερές επιπτώσεις τις ατμοσφαιρικής μόλυνσης στον οργανισμό. 
• Ανανάς. Με την αντιφλεγμονώδη δράση του, δρα ενάντια στην κατακράτηση υγρών. 
• Πεπόνι. Περιέχει τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό ανά φέτα. Επίσης είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. 

4. Βιταμίνες και μέταλλα. Προσθέτοντας αυτά τα θρεπτικά στοιχεία στην διατροφή σας βοηθάτε στην ελάττωση της κυτταρίτιδας. 

  • Ασβέστιο 
  • Γάμμα -λινολεϊκό οξύ 
  • Ποτάσιο 
  • Μαγνήσιο 
  • Σελήνιο 
  • Βιταμίνη Β6 
  • Βιταμίνη c 
  • Βιταμίνη Ε 

5. Αντιοξειδωτικά. Μερικά από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι : το συνένζυμο Q10, το λευκό πιπέρι, το εκχύλισμα κανέλας, τα κρεμμύδια, το σκόρδο και η πιπερόριζα (ginger). Επίσης το πράσινο τσάι, φαίνεται να αυξάνει την καύση θερμίδων. 

 
6. Τριφτείτε. Αγοράστε μία βούρτσα σώματος, ή ένα σκληρό σχετικά σφουγγάρι και χρησιμοποιείτε το καθημερινά πριν κάνετε μπάνιο. Κάνετε έντονες κινήσεις στις περιοχές που σας απασχολούν, αλλά με προσοχή. Αυτό καθαρίζει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα και ενισχύει την ροή του αίματος στην περιοχή.

7. Κόψτε το κάπνισμα. 

8. Ελαττώστε την κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών
, χυμών και γενικότερα ποτών με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Όλα αυτά συνδέονται άμεσα με την δημιουργία κυτταρίτιδας στις γυναίκες.
9. Καταναλώνετε τροφές με ίνες πχ. Δημητριακά, φρούτα, λαχανικά κτλ. 
10. Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη Η πρωτεΐνες ενισχύουν την σύσφιξη των μυών, απομακρύνοντας το λίπ.ος και μειώνουν την όψη «φλοιού πορτοκαλιού». Προτιμάτε την πρωτεΐνη των ψαριών, κυρίως όσων είναι πλούσια σε ωμέγα -3 λιπαρά οξέα. 
11. Κάντε μασάζ. Κανονίστε να κάνετε τουλάχιστον μια φορά την βδομάδα μασάζ (εφόσον έχετε την οικονομική άνεση) και πείτε τους να επικεντρωθούν στις περιοχές που έχουν το πρόβλημα. Το μασάζ, αυξάνει την αιμάτωση στην συγκεκριμένη περιοχή, κρατώντας την σφιχτή.


Πλησιάζει ο καιρός που θα βγούμε στις παραλίες και ένα άγχος μας έχει πιάσει ομολογουμένως. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την κυτταρίτιδα. Εάν όμως δεν έχετε την οικονομική άνεση για να ξοδέψετε ένα κάρο λεφτά σε μια θεραπεία σπα, μπορείτε άνετα να την μιμηθείτε μόνες σας στο σπίτι σας!  Έχετε ακούσει για εκείνες τις θεραπείες που σας τυλίγουν σε ζελατίνα; (ναι, ή κανονική ζελατίνα που τυλίγουμε τρόφιμα κτλ)

Πως βοηθάει η ζελατίνα; Σε συνδυασμό με τα σωστά υλικά βοηθάει στην αποτοξίνωση των κυττάρων, στην μείωση της κατακράτησης υγρών και αφήνει την επιδερμίδα λεία και απαλή.

  •          Θαλασσινό αλάτι: συνίσταται να κάνετε ένα πεντάλεπτο ζεστό ντους με θαλασσινό αλάτι πριν από κάθε τύλιγμα σας. Το θαλασσινό αλάτι βοηθάει στην μείωση της κατακράτησης υγρών και στην αποτοξίνωση.
  •          Φύκια :

Δεν χρειάζεται να τρέξετε σε γιαλούς και περιγιάλια για να μαζέψετε φύκια! Αγοράστε μια μάσκα με φύκια από το φαρμακείο ή κάποιο κατάστημα με φυτικά είδη ή είδη περιποίησης. Απλώστε την κρέμα σε όλο το σώμα και μετά τυλιχτείτε στην ζελατίνα. Γύρω από την περιοχή αυξήστε την θερμοκρασία είτε με μια θερμή πετσέτα είτε με ένα σεσουάρ μαλλιών. Χαλαρώστε και περιμένετε 10-20 λεπτά. Βγάλτε την ζελατίνα και ξεπλύνετε καλά την μάσκα με χλιαρό νερό.

  •          Δοκιμάστε την συνταγή με γκρέιπφρουτ

Υλικά:

1 κούπα αραβοσιτέλαιο

½ κούπα χυμό γκρέιπφρουτ κατά προτίμηση φρέσκο

1 κ. σούπας θυμάρι

Διαδικασία:

Ετοιμάζουμε το μείγμα και το τρίβουμε στις προβληματικές περιοχές κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Το καλύπτουμε με την ζελατίνα. Το ζεσταίνουμε με μια θερμή πετσέτα ή με μια θερμοφόρα ή με το σεσουάρ για τα μαλλιά. Και μετά από 10 με 20 λεπτά το ξεπλένουμε με άφθονο χλιαρό νερό.

 Πλησιάζει ο καιρός που θα βγούμε στις παραλίες και ένα άγχος μας έχει πιάσει ομολογουμένως. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την κυτταρίτιδα. Εάν όμως δεν έχετε την οικονομική άνεση για να ξοδέψετε ένα κάρο λεφτά σε μια θεραπεία σπα, μπορείτε άνετα να την μιμηθείτε μόνες σας στο σπίτι σας!  Έχετε ακούσει για εκείνες τις θεραπείες που σας τυλίγουν σε ζελατίνα; (ναι, ή κανονική ζελατίνα που τυλίγουμε τρόφιμα κτλ)

Πως βοηθάει η ζελατίνα; Σε συνδυασμό με τα σωστά υλικά βοηθάει στην αποτοξίνωση των κυττάρων, στην μείωση της κατακράτησης υγρών και αφήνει την επιδερμίδα λεία και απαλή.

  •          Θαλασσινό αλάτι: συνίσταται να κάνετε ένα πεντάλεπτο ζεστό ντους με θαλασσινό αλάτι πριν από κάθε τύλιγμα σας. Το θαλασσινό αλάτι βοηθάει στην μείωση της κατακράτησης υγρών και στην αποτοξίνωση.
  •          Φύκια :

Δεν χρειάζεται να τρέξετε σε γιαλούς και περιγιάλια για να μαζέψετε φύκια! Αγοράστε μια μάσκα με φύκια από το φαρμακείο ή κάποιο κατάστημα με φυτικά είδη ή είδη περιποίησης. Απλώστε την κρέμα σε όλο το σώμα και μετά τυλιχτείτε στην ζελατίνα. Γύρω από την περιοχή αυξήστε την θερμοκρασία είτε με μια θερμή πετσέτα είτε με ένα σεσουάρ μαλλιών. Χαλαρώστε και περιμένετε 10-20 λεπτά. Βγάλτε την ζελατίνα και ξεπλύνετε καλά την μάσκα με χλιαρό νερό.

  •          Δοκιμάστε την συνταγή με γκρέιπφρουτ

Υλικά:

1 κούπα αραβοσιτέλαιο

½ κούπα χυμό γκρέιπφρουτ κατά προτίμηση φρέσκο

1 κ. σούπας θυμάρι

Διαδικασία:

Ετοιμάζουμε το μείγμα και το τρίβουμε στις προβληματικές περιοχές κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Το καλύπτουμε με την ζελατίνα. Το ζεσταίνουμε με μια θερμή πετσέτα ή με μια θερμοφόρα ή με το σεσουάρ για τα μαλλιά. Και μετά από 10 με 20 λεπτά το ξεπλένουμε με άφθονο χλιαρό νερό.

Γιατί να πληρώσετε 15 ευρώ για να αγοράσετε απολεπιστικό, όταν μπορείτε πολύ εύκολα να το φτιάξετε μόνες σας. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πολύ εύκολη, πολύ χρήσιμη και με υλικά που σίγουρα θα έχετε στο σπίτι σας. Υλικά: 2 φλιτζ. Ζάχαρη (και το αλάτι κάνει καλή απολέπιση) ½ φλιτζ. Από το αφρόλουτρο που χρησιμοποιείται ¼ φλιτζ. Ενυδατικά έλαια (δοκιμάστε το baby oil) Βήματα: 1. Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά σε ένα πλαστικό μπολ μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη κρέμα. 2. προσθέτουμε περισσότερη ζάχαρη εάν δούμε ότι είναι νερουλή ή περισσότερο αφρόλουτρό εάν είναι ξερή. Θα πρέπει να θυμίζει υγρή άμμο σε παραλία για να είναι έτοιμη. 3. κάντε απολέπιση κατά το ντους σας, μια ή δύο φορές την εβδομάδα, τρίβοντας την κρέμα στο σώμα σας, δεν χρειάζεται να τρίβεται δυνατά. 4. μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στο πρόσωπο αλλά μην το τρίψετε δυνατά. 5. ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. 6. σκουπιστείτε με πετσέτα καλά. 7. βάλτε την ενυδατική σας κρέμα. Φυλάξτε το υπόλοιπο σε μέρος που να μην το βλέπει ο ήλιος.

 

Αυτή είναι μια από τις καλύτερες συνταγές για να φτιάξετε ένα σπιτικό scrub .

  •          Ο καφές που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να είναι αλεσμένος και όχι σε κόκκους και χρησιμοποιημένος ή τουλάχιστον μουσκεμένος σε ζεστό νερό. Χρησιμοποιούμε το κατακάθι του καφέ .
  •          Ανακατέψτε σε ένα μπολ ένα φλιτζάνι κατακάθι καφέ , μισό φλιτζάνι ζάχαρη, μισό φλιτζάνι αλάτι ψιλό και μισό φλιτζάνι αλάτι χοντρό. Προσθέστε και λίγα έλαια, προτιμήστε αβοκάντο ή αμυγδαλέλαιο. Γενικά όλα τα έλαια φρούτων κάνουν. Μην χρησιμοποιήσετε έλαια λαχανικών.
  •          Κατά το βραδινό ντους σας εφαρμόστε το απολεπιστικό
  •          Ξεπλύνετε με άφθονο νερό γιατί μπορεί να είναι λίγο λιπαρό το μείγμα.
  •          Επειδή ο καφές θεωρείται και ένα από τα καλύτερα όπλα κατά της κυτταρίτιδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα στην μάχη σας ενάντια στην κυτταρίτιδα, αρκεί να το χρησιμοποιείται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και να το αφήνετε να δρα τουλάχιστον δέκα λεπτά κάθε φορά.
  •          Μετά από τον βραδινό σας ύπνο θα ξυπνήσετε ανανεωμένες και με επιδερμίδα απαλή.

Αν ποτέ προσπαθήσατε να χάσετε βάρος, ίσως πάθατε και εσείς αυτό που παθαίνω και εγώ και πολλές φίλες μου. Είναι σαν να μην γίνεται να χάσουμε αυτά τα τελευταία δύο κιλά που μας βασανίζουν. Πως θα το καταφέρουμε αυτό; Αν ψάχνετε και εσείς την απάντηση σε αυτό το ζωτικής σημασίας ερώτημα που βασανίζει χιλιάδες γυναίκεια μυαλά… ακολουθήστε αυτέ τις δοκιμασμένες συνταγές…
ΒΗΜΑ 1: Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, μου έλεγε η μαμά μου όταν ήμουν κοριτσάκι. Ένα μήλο όμως δεκαπέντε λεπτά πριν το γεύμα, τον διαιτολόγο κάνει πέρα. Το μήλο πέρα από όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει στην φλούδα του, μας κάνει να νιώθουμε ένα φούσκωμα. Έτσι , νιώθουμε λιγότερη πεινά και τρώμε λιγότερη ποσότητα φαγητού. Αν μάλιστα επιλέξουμε υγιεινές τροφές με χαμηλές θερμίδες και για το γεύμα μας, τότε διπλασιάζονται οι ποσότητες να χάσουμε τα παραπανίσια μας κιλά.
ΒΗΜΑ 2: Δυστυχώς, είμαι στην πολύ δυσάρεστη θέση… και αναγκάζομαι να σας ανακοινώσω… με μεγάλη μου λύπη… και με μισή καρδία …ότι δεν μπορούμε να ξεφορτωθούμε αυτά τα αναθεματισμένα,( που μαύρη να είναι η ώρα και η στιγμή που ήρθαν και κατσικώθηκαν γύρω από την μέση και τους γλουτούς μας )2 κιλά χωρίς κάποια φυσική εξάσκηση. Εννοώ γυμναστική, αλλά προσπαθώ να το φέρω όσο πιο μαλακά μπορώ. Τώρα το είδος που θα πρέπει να προτιμήσετε είναι η αερόβια εξάσκηση γιατί ανεβάζει τους παλμούς τις καρδιά και καεί και το λίπος και θα νιώσετε χαρά και ευεξία. (έτσι μου είπανε, το χέρι μου δεν το κόβω κιόλας). Αν για κάποιες από εσάς ισχύει ότι και για εμένα… και είστε μαλωμένες με την γυμναστική, το γυμναστήριο και ότι άλλο αυτό συνεπάγεται, υπάρχει ελπίδα ακόμα. Δύο είναι τα τινά, η κάνετε την καρδιά σας πέτρα και γράφεστε στο γυμναστήριο της γειτονιά σας (για να είναι κοντά και να μην βαριέστε να πάτε ή τουλάχιστον να μην έχετε δικαιολογία για να μην πάτε ) ή βάζετε στην διαπασών τα αγαπημένα σας τραγούδια και χοροπηδάτε δεξιά και αριστερά, αν μπορείτε κάνετε και μια χορογραφία. Εγγυημένα αποτελέσματα!
ΒΗΜΑ 3: Σταθείτε όρθιες… πολλές από εμάς λόγο δουλείας αναγκαζόμαστε να καθόμαστε όλη μέρα. Πρώτα στο γραφείο και μετά στον καναπέ εξαντλημένες βλέποντας τηλεόραση και μιλώντας στο τηλέφωνο. Το πιο απλό πράγμα που μπορώ να προτείνω για να κάψετε μερικές παραπάνω θερμίδες είναι να στέκεστε όρθιες λίγο παραπάνω από ότι συνήθως. Έτσι την επόμενη φορά που θα χτυπήσει το τηλέφωνο και είναι η κολλητή σας και επιμένει πως πρέπει να λύσετε το μεσανατολικό, μην της το κλείσετε, απλά σταθείτε όρθια και ακούστε τον πόνο της. Και καίτε θερμίδες από το να καθόσασταν και αποδεικνύεται ότι είστε η καλύτερη φιλενάδα του κόσμου..όλου!
ΒΗΜΑ 4: Υπάρχουν και μερικά ευχάριστα νέα να σας ανακοινώσω. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια σκληρή και άκαρδη δίαιτα μόνο με λαχανικά για να χάσετε αυτά τα 2 κιλά. Μπορείτε απλά να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος, σε δύο φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα.

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 50 other followers

send me email at michaelavraila@yahoo.com

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 50 other followers